人体に悪影響を与えると言われている
【ブルーライト】耳にしたことがある方も多いと思います。
ブルーライトが与える影響をご存じでしょうか？
ブルーライトは様々な影響を与えます。
・目へのトラブル
→目の疲れ/ドライアイ/視力低下/老眼
・睡眠トラブル
→寝不足/質の悪い睡眠
・自律神経以上
→頭痛/肩こり/イライラ
・肌へのトラブル
→しみ/しわ/老け顔
など取り返しがつかないことにも…
そうなる前にブルーライトカット対策をしましょう！！
対策法はいくつかあります！
今回は簡単にできる3つの方法をご紹介！
①ブルーライトカットフィルムの利用
良：フィルムを貼るだけで簡単にブルーライトカットができる
悪：つけたり外したりができない。一度外すと新しく買い替え
②ブルーライトカットレンズの使用
良：眼鏡を装着するだけでブルーライトカットしてくれる
悪：眼鏡になれる必要あり
③設定で変更
良：簡単にできる
悪：カット率が低い
ブルーライトカットの設定手順をご紹介します☆彡
【設定】→【画面表示と明るさ】→【Night Shift】でせっていできます！
←設定なし 設定あり→
写真ではわかりにくいですが、実際するとオレンジが強くなります。
iPhoneはもちろんiPadでも設定することができます！
手軽にできる方法で自分や家族の健康を守りましょう！！
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