明日4月22日は【肩コリを労わる日】です！
肩コリとスマホは深い関係があります！！
4月22日を肩コリを労わる日と制定したのは
大阪府に本店がある医療衛生用品・健康食品・ヘルスケア用品などの販売を行ったり、
自社開発商品の製造・販売を行うピップ株式会社です。
この日に製品ができたというわけではなく、
語呂合わせから制定されました！
朝日新聞の連載小説を執筆していた夏目漱石『門』の
1910年4月22日掲載の一節に
『指で圧していると、頸と肩の継目の少し背中へ寄った局部が、石のように凝っていた。』と記述があり、
日本人は昔から肩コリを自覚するようになったという説が上がりました。
【しんどい（4）コリつらい（2）つらい（2）】という
少し無理矢理な感じはありますが、
明日4月22日が肩コリを労わる日となりました！
肩コリは様々な原因で発生します。
・長時間同じ姿勢をする
・足を組んで座る
・肩が冷える服装
・精神的ストレス
などの生活習慣が引き起こしているとされています。
このような生活習慣による負担が蓄積し、
筋肉が収縮して太く、硬くなった状態が肩コリです。
肩コリを緩和するためには
・同じ姿勢を長時間しない
・適度な運動や体操をする
・湯船にゆっくり浸かる
など日頃のケアで緩和することができます！
スマホ利用者の若年化により、
若い世代でも肩コリに悩まされている学生もいます。
寝ている時以外はスマホを利用しているというヘビーユーザーもいると思います。
そう言った方はほぼ充電しながらスマホを利用しているのではないでしょうか？
ながら充電はスマホのバッテリーへ大きな負担がかかります。
スマホの寿命を伸ばすためにも
ご自身の身体を健康にするためにも
まずは充電中はスマホから離れるなど
明日の肩コリを労わる日だけでも
スマホを触らない時間を作ってみてはいかがですか？
その分ストレッチしたり読書したり有意義な時間ができますよ♪
ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ
スマートクールイオンモール高知
〒780-0026
高知県高知市秦南町1-4-8
イオンモール高知 2階
℡：088-861-6630
営業時間：10:00～21:00
mail：info@smartcool-kochi.com
ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊
