先日5月23日は何の日だと思いますか?
スマホにも関係がある日です!!
5月23日は【不眠の日】です。
なぜ今日が不眠の日かというと、
『ふ(2)み(3)ん』の語呂合わせから
2月3日に制定されていましたが、
不眠の症状は一年中起こるので
毎月23日が不眠の日となりました。
日本人の約53%が何らかの不眠症状を持っているそうです。
その中の多くの人が対処方法や改善手段の正しい知識がないと言われています。
記念日を通して不眠の改善について適切な情報発信をする日として
一般社会法人・日本記念日協会により認定・登録されました。
実は不眠になる原因の一つとしてスマホが問題と言われていることをご存知でしょうか?
スマホ利用が不眠症になる原因
①ブルーライト
②電磁波
この2つが主な原因と言われています。
ブルーライトは体内リズムに影響を与え、
睡眠サイクルが乱れて今います。
寝る前にブルーライトを多く浴びると
脳が朝と錯覚して眠気がなくなるといったことが原因の1つです。
スマホから発される電磁波にも睡眠障害が起こることが
問題視されています。
このような2つの害から睡眠の質を守るためには
スマートクールで施工可能な最強抗菌タイプのガラスコーティングと
ブルーライトカットフィルムの同時使用がおすすめです。
最強抗菌タイプのガラスコーティングには
電磁波を約90%カットしてくれる効果はありますが、
ブルーライトをカットすることができません…
ブルーライトカットフィルムには
ブルーライトを軽減する効果はありますが、
電磁波をカットすることができません…
両方の長所を合わせることで
ブルーライトや電磁波から自分や家族を守ることができます!
スマートクールではガラスコーティング+フィルムセットで
お得にご利用いただけるサービスがございます。
ご自身の睡眠で気になる点がある方は
まずスマホを見直してみましょう♪
ぜひスマートクールへご相談くださいませ😊
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